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隨著現在社會的適合生網壓力越來越大，很多人的長期茶大茶神飲食和作息是很不規律，更有甚者過度飲酒，養肝養肝這些都會給自己身體帶來傷害，棗茶損害最大的等種就是我們的肝臟，肝臟是奇養人體最重要的器官，一旦出現問題導致各種病況的適合生網出現，嚴重的長期茶大茶神可能會患上肝癌。因此在平時生活中要注意養肝，養肝養肝養肝茶就是棗茶一種不錯的選擇，接下來給大家介紹幾種適合長期喝的等種養肝茶。

適合長期喝的奇養養肝茶

1、大棗茶

肝功能差的適合生網朋友們適合每天喝大棗茶，最好是長期茶大茶神用新疆產的大棗，口感好營養價值也較高。養肝養肝在沖泡時把大棗掰成幾片使用，不要用整個的紅棗泡，容易阻礙吸收紅棗的營養，泡茶的水溫控制在七十攝氏度左右，堅持飲用大概七天就能達到排毒養肝的效果。

2、枸杞茶

枸杞對肝損傷有一定的修復作用，能有效抑制肝臟內脂肪的堆積，枸杞泡水食用可以有消除肝火，清目的作用，適合在天氣較為炎熱的時候喝。

3、蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒，利尿消腫，保肝護肝的功效，把蒲公英加入適量水大火煮沸后轉小火煮一小時左右，放涼后飲用，對脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病有很好的治愈作用。

4、決明子茶

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決明子是一種中藥材，性微寒，對肝臟、腎臟、眼睛有保護作用，有排毒、清肝火、減肥、明目的功效。適合有便秘，肝火旺的病人飲用。可直接將適量的決明子泡水喝或煎煮后飲用。

5、金銀花茶

金銀花富含多種維生素，有助于身體的新陳代謝，排出毒素和廢物，增強人體免疫力，有清熱解毒、保肝護肝的功效，生活中直接取適量的金銀花用開水沖泡即可，非常方便。

6、綠茶

綠茶中含大量的茶多酚，能提高肝組織中的肝脂酶的活性，有活血化瘀的作用，適合慢性肝炎患者。這邊建議微寒和神經衰弱的患者不宜過多飲用綠茶。

7、三七花茶

取4-6朵三七花用開水沖泡飲用，有保肝護肝、明目、降血壓、補氣提神的功效。養肝的同時，還可治療高血壓、咽喉炎等疾病。