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2025-07-04 00:10:55 來源：分類：運動養生

民間有“腳是超詳人類第二心臟”的說法，但實際通過腳底穴位圖會發現，細足腳底就是底腳底穴底對都一個完整的身體，集合了身體全部的位圖網器官，所以足底穴位圖是解按非常很重要的，了解清楚穴位圖解，摩腳能夠在身體出現不適時，身體神奇按摩腳底也能夠起到很好的全部器官治療效果。

超詳細腳底穴位圖

通過這張腳底穴位圖，療效就可以發現腳底與全身臟腑都有密切關系，養生中醫認為，超詳刺激足底穴位圖就能夠調整人體全身功能，細足治療臟腑病變。底腳底穴底對都而人體解破學也表明腳上的位圖網血管和神經都比其他位置多，與頭、解按手、身體內部各組織器官都有特殊聯系，所以通過穴位圖解，就可以治療一些病癥。

1、涌泉穴

涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，是全身俞穴的最下部，是腎經的首穴，按摩涌泉穴可以防治多種疾病，特別是老年性哮喘、腰腿酸軟、便秘等。

2、大都穴

大都穴位置比較好找，就在足底拇指的側面凹陷處，這個穴位主脾臟，是用來治療胃痛、腹瀉、脾熱等病癥的，經常按摩，能夠有助于腸胃健康，對于上班族來說還可以減輕壓力，對照腳底穴位圖也可以發現其對脖子酸疼也是有一定舒緩作用的。

3、里內庭穴

里內庭穴位于第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到的位置，大概在第二趾趾根下三厘米的地方。這個穴位主要用來治療癲癇、足趾麻木、胃痙攣、積食、蕁麻疹以及食物中毒等。

4、失眠穴

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失眠穴也叫作“百敲穴”，位于足底跟部，在足底中線與內外踝尖連線相交的位置，也就是腳跟的中心處。按摩這個位置可以幫助睡眠，提高睡眠質量，所以通過穴位圖解，可以解決很多病癥和不適。