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很多朋友有“雞皮膚”的雞皮困擾，看圖片就知道，膚消是除最持在四肢上有像雞皮一樣的，非常密集的有效月效小疙瘩凸起，在醫學上稱之為毛周角化癥，個步果顯比較影響美觀，驟堅著圖嚴重的片養都不敢穿短袖、短裙，生百害怕露出來難看?？凭W那雞皮膚怎么消除最有效？日常護理最重要，雞皮下面幾個小方法可以試試。膚消

雞皮膚怎么消除最有效

1、除最持百雀羚甘油1號+維A酸乳膏

百雀羚甘油1號+維A酸乳膏，有效月效或者阿達帕林凝膠。個步果顯身體乳一年四季每天堅持涂抹，驟堅著圖如果皮膚干燥會加重雞皮膚。阿達帕林凝膠前兩個星期晚上涂一次，第3周開始每天涂3次，連續用8周。涂維A酸乳膏見效會快一些，但是含有激素，用量要咨詢醫生。

2、軟化角質養生百科網 wWW.CNYsbK.com

具體的使用方法，將黃豆粒大小的維A酸乳膏和硬幣大小的甘油混合，涂抹在雞皮上，按摩幾分鐘會發現軟化了不少，搓5分鐘之后用溫水洗干凈。注意不要涂臉，用量不能太多，敏感肌的話謹慎使用。

3、清理角質

雞皮膚就是毛角周化癥，由于角質脫落沒有及時的去除導致汗毛堵塞長不出來，用溫和不刺激的磨砂膏揉搓雞皮膚，一周用2、3次就行，不要太頻繁，效果非常顯著，用完之后胳膊就是滑滑的。

4、保濕

清理完角質之后要涂身體乳，每天都要涂，可以選擇美白、保濕、滋潤型的身體乳，堅持一個月就能發現明顯的變化，不僅雞皮沒了，皮膚還會變白。

5、補充維生素A

如果缺乏維生素A會引起雞皮膚，可以食補，多吃動物肝臟、西蘭花、胡蘿卜、芒果、菠菜、橘子等。也可以吃相應的保健產品，不過注意不要過量。