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除了羽衣甘藍粉中的能量相對較低之外，它也是含有膳食纖維的，有助于增加飽腹感，那么就會減少大家對于其他高熱量食物的攝入，在一定程度上也是有助于減肥的，是可以輔助減肥的。
羽衣甘藍又叫做牡丹菜，因為它的形狀就像牡丹一樣，不僅可以看，它也是一種健康的蔬菜，含有豐富的維生素C,能夠養護皮膚，它的鈣和鐵的含量也是很高的，這羽衣甘藍可以說是一種營養全面的蔬菜，而在羽衣甘藍粉中是添加了羽衣甘藍成分的，羽衣甘藍粉中也是含有一定的營養，含有豐富的胡蘿卜素以及維生素C等，不僅有助于減肥，也有助于抗疲勞，保護視力的好處。神奇養生網 Www.lYxUnLong.com
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