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火龍果的熱量熱量是多少，51大卡/100g

每100克的多少火龍果的熱量大約在51大卡的，即51大卡/100g，禁忌它的知道熱量其實并不是很高的，對于想要減肥的神奇人來說，火龍果其實也是有助于減肥的，除了它的熱量不高之外，它也是一種高纖維的水果哦，是可以幫助促進(jìn)腸道蠕動的，可以幫助排出體內(nèi)的垃圾呢，而且大家在食用火龍果之后，也是可以增加飽腹感的，有助于減少其他高熱量食物的攝入，對于減肥來說，是有幫助的呢。

火龍果可以為我們補(bǔ)充營養(yǎng)，但是需要注意的是，火龍果其實是不建議多加食用的，火龍果其實也是一種寒性的水果，食用過多的話，以免刺激腸道，以免身體不適，而且在火龍果中，含有的糖分也是并不少的哦，食用過多的火龍果，也是會讓血糖升高的，而且吃多火龍果的話，也是要小心肥胖的哦。

火龍果的熱量是多少，大家是有所了解了，那大家在食用的時候，吃紅心火龍果的禁忌，也是可以知道的，以免身體出現(xiàn)不適。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wwW.LyXUnlOng.COm

吃紅心火龍果的禁忌

火龍果屬于涼性水果，而且吃火龍果能夠加快腸胃的蠕動，有通便的效果，如果你本來就腹瀉，且體質(zhì)虛寒的話，建議不要多吃火龍果，會加重你腹瀉的程度....

紅心火龍果的功效與作用

要說著人最怕的是什么，那首當(dāng)其沖的肯定是衰老啦，所以人們?yōu)榱丝顾ダ舷氡M了辦法，其中火龍果便有著這個功效，在紅心火龍果中青花素的含量是非常的高，常吃紅心火龍果能夠幫助......