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時間:2025-07-03 20:12:33 來源：

秋天天氣寒冷干燥，秋季秋天簽收是養生養生養生一個非常適合養生的季節，提到養生就不得不說茶，茶喝茶清喝茶很有學問，什好茶葉有養生之道，最佳每個季節都有它適合喝的單請茶葉，那么秋季養生茶大家知道適合喝什么呢，百科不同體質的秋季秋天簽收人又應該怎樣喝茶呢，接下來我們就一起來認識一下吧！養生養生養生

秋季養生茶

1、茶喝茶清枸杞茶

枸杞是什好我們養生中常用到的一種原料，枸杞可以泡酒也可以熬湯，最佳最重要的單請是枸杞還能泡茶你知道嗎，用干的百科的枸杞加水煎煮半個小時，放涼后當茶喝，秋季秋天簽收它可以補腎補肝，而且還可以明目，是一種非常適合在秋季喝的養生茶。

2、蘿卜茶

蘿卜茶并不是用蘿卜來泡茶，蘿卜茶需要輔助茶葉一起泡，先將茶葉泡五分鐘，然后倒入蘿卜汁，每天喝這個茶，有清熱化痰的功效。養生百科網 WwW.cNysBk.cOm

3、姜蘇茶

這個茶是用生姜和蘇葉來做的，容易感冒的小伙伴可以經常喝這個茶，姜蘇茶，可以驅寒，有利于感冒的痊愈，做法也簡單，有利于身體健康。

4、銀菊白芍茶

銀菊白芍茶的原料是金銀花、菊花、白芍制成的。再煮這個茶的時候可以加入少量的白糖，味道更好，喝這個茶可以保護喉嚨，有清肺的功效。

5、茉莉花茶

茉莉花茶是秋天我們比較常見的一種茶，大家在泡茶的時候，可以將第一遍泡的茶水倒掉，然后喝第二遍泡的茶水，這樣泡出來的茶水沒有那么苦，而且營養成分也并沒有丟失，茉莉花茶的功效很多，可以增加抵抗力，清肺利尿。

6、銀耳甘草茶

這個茶的原料有金銀花、金石斛、甘草，茶葉要在鍋里加適量的水，用中火慢慢煮，把原料的味道煮出來，然后將殘渣過濾出來，剩下的汁水可以每天飲用，有殺菌抑毒的功效。

7、菊花茶

這個茶可以直接用干菊花來熬煮，覺得煮出來的茶比較苦的朋友可以加入適量的蜂蜜，不會破壞茶的功效，菊花茶有明目清熱解毒的作用，經常工作需要看電腦的朋友，可以常喝。