我們的腎陰腎陽睡眠腎臟是非常重要的人體器官之一，它的虛和虛的小便相同主要功能是幫助人們生成尿液排除身體內的毒素，而且對于男性同胞來說，區別氣色腎相當于男人快樂的體型體重根本，而在中醫中我們將腎的養生兩種疾病分為腎陰虛和腎陽虛，別看它們只是百科差一個字，腎陰虛和腎陽虛的腎陰腎陽睡眠區別可大了。
1、睡眠狀況不同
腎陰虛和腎陽虛的區別氣色區別最為明顯的便是它們兩個的睡眠質量，我們所說的體型體重腎陽虛的朋友容易犯困，嗜睡、養生多夢，百科而腎陰虛的腎陰腎陽睡眠情況剛好相反，腎陽虛的虛和虛的小便相同朋友容易失眠多夢，夢囈磨牙。區別氣色它們兩者之間睡眠狀況正好是相反的，這是因為腎陽虛是指腎陽虛衰所表現的一類虛寒的癥狀，而我們的腎陰虛是主要是腎陰虧損虛熱內生的現象，因為它們不同所以會導致完全不同的睡眠質量。
2、氣色面色不同
一般來說腎陽虛伴有神態比較乏力，精神不振，容易疲勞，氣短不愿意說話，抑郁寡歡這一系列的癥狀，而腎陰虛的患者，一般多伴隨著精神不安穩，容易煩躁發脾氣，特別容易易燃易爆等癥狀。兩者的反應情況是完全不同的。同時除了面相上面我們從舌頭上面也可以看出兩者的差別，腎陽虛的患者舌質比較偏淡，舌苔比較白、比較厚。而腎陰虛舌質發紅，津液較少，舌苔較少、比較薄或無舌苔。
3、小便狀況不同
腎陽虛和腎陽虛雖然有所不同它們的本質都是因為身體內的陰陽不調，有些男性不注意私生活便也會有腎虛的毛病，腎陽虛的小便，夜尿多，且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀，而腎陰虛患者的尿液多呈現黃色或短赤，尿少等，所以我們也可以通過尿液來查看腎的狀況。養生百科網 Www.cNysBK.CoM
4、體型體重不同
腎陽虛和腎陽虛的患者體重也是格外不同的，腎陽虛形體多偏胖或浮腫，伴有水濕內停及小便不利等癥狀，而腎陰虛的患者多為形體多消瘦，常常伴有口干舌燥，津液匱乏等癥狀。也就是說腎陽虛的患者比腎陽虛的患者在體格上看上去要胖一些，而得了腎虛的患者要格外注意自己的體格，多運動多補充營養。
