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2025-07-03 22:30:06 來源：分類：飲食養生

大家在看病、發物吃藥、指食重疾做手術后醫生一般都會提醒一句忌口發物，物類發物是容易肉神什么？指有營養，但有刺激性，或加非常容易誘發疾病或者加重疾病的食物生網食物，吃多可能會導致上火、牛羊過敏、奇養刺激神經等，發物所以大家飲食中要注意，指食重疾看看發物是物類指哪些食物吧。

常見的容易肉神6大類發物

1、生熱發物

生姜、或加大蒜、食物生網辣椒、牛羊花椒、羊肉、牛肉等

容易上火，現在正值夏季，大家不要吃太多。適合脾胃虛寒者，或者在冬季食用，溫補助陽。

2、冷積發物

雪梨、西瓜、柿子等生冷水果神奇養生網 WwW.LYXUNLonG.cOM

性質寒涼，如果本身體質虛寒就不要吃了，會加重虛寒癥狀，引發腸胃不適，最好少吃。但適合陰虛內熱在夏季食用。

3、濕熱發物

糯米、芋頭

這種就因人而異，比較難消化的食物，容易引發腸胃不適等癥狀，所以對脾胃不好的人來說是濕熱發物，但對虛弱人群又有一點的補氣作用。

4、氣滯發物

芋頭、薯類、蓮子等

不適合脾胃虛弱的人，容易導致消化不良，腹脹等。但蓮子又比較適合產后、年老者食用。

5、動血發物

辣椒、狗肉、公雞

這種食物吃多了容易上火，像本身發炎、長瘡、有腫瘤的人不要吃，會加重癥狀。

6、動風發物

蝦等海鮮、茄子、木耳等

這種就是比較容易過敏的，還有痛風患者不適合食用。但如果不過敏，吃蝦和海鮮還能補充優質蛋白，所以發物一般是因人而異的，和個人的體質有關。

知道發物是指哪些食物之后，大家還需要清楚一點，發物不是永遠都不能吃，吃的時候需要看情況，就像上面說的上火的人不能吃生熱發物，但體寒的人吃生熱發物又可以增強身體素質，所以說大家要判斷自己的身體情況，身體健康什么都能吃。