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2025-07-04 00:12:28 來源：分類：四季養生

我們知道這陳皮聞起來是陳皮促進很清香的，用于泡水喝的功的大多話也是可以的，但是效陳消化在食用之前，大家可能對于陳皮的皮泡功效陳皮泡水喝的十大功效，了解的水喝生網并不是很多，它的功效好處可多著呢，可以促進消化，緩解化痰也可以緩解咳嗽化痰，咳嗽也能夠幫助預防血栓呢，胃酸但是宜神不是所有人都可以喝哦。

陳皮的奇養功效陳皮泡水喝的十大功效

1、促進消化

用陳皮泡水喝是陳皮促進具有促進消化的好處的，是功的大多可以幫助緩解消化不良引起的不適的，它里面是效陳消化含有粗纖維的，對于胃腸蠕動是皮泡有好處的，而且除了這之外，用陳皮泡水，也是可以幫助增進食欲的。

2、緩解咳嗽

用陳皮泡水也是可以幫助緩解咳嗽的，但是需要注意的是，上火的人是不建議服用陳皮泡水的，除了這之外，對于有些孕婦也是不宜食用的，大家如果正在服用藥物的話也是要注意，不能服用陳皮泡水哦，對于胃酸過多的人也是不宜服用的。

3、化痰

用陳皮泡水也是具有化痰的作用的，是適合感冒以及咽喉炎患者適當服用的，有助于緩解這樣的癥狀，可以幫助止咳化痰，對于需要化痰止咳的情況，大家也是要注意結合自己身體情況來。

4、預防血栓

用陳皮泡水，也是有助于預防血栓的，它是喲組與降血脂以及血壓的，對于預防動脈硬化也是有好處的，這是為什么呢，因為陳皮泡水，自然是離不開陳皮的功效的，這陳皮中是含有果膠的，是可以幫助吸脂的，有助減少血液中有更多的脂肪進入。

5、美容養顏

說到對于皮膚的好處，這陳皮泡水也是就有美容養顏的功效的，是對于我們的皮膚是有好處的，是可以讓我們的皮膚更有彈性，也更加細嫩的，對于女人來說，這美容養顏的功效，可是有助于自己的哦。

6、抑菌

對于感染導致的胃炎以及慢性支氣管疾病而言，選擇用陳皮泡水，也是有助于目前的情況的，因為這陳皮泡水也是具有抑菌作用的，是有一定的幫助的。

7、緩解暈車

陳皮泡水也是有助于緩解暈車的，這對于暈車的若你來說，是一個出來暈車藥之外的方法，也是有助于預防暈車的。神奇養生網 WWW.LyXunlONG.COm

8、緩解胃疼

這陳皮泡水也是有助于緩解胃疼的，只是不過大家也是需要在準備一些其他的食材，就比如與生姜以及紅糖，將陳皮以及生姜用水煎煮，隨后就可以加入紅糖攪拌即可。

9、緩解便秘

用陳皮泡水也是具有緩解便秘的作用以及好處的，但是它的效果也是因人而異的，未必是很好的，大家是可以用其泡水或者泡腳都是可以的，對于便秘的情況，它對于上火引起的便秘是有一定幫助的，但是便秘的原因并非只有一種的。

10、一定減肥作用

用陳皮泡水也是具有率一定的減肥的作用的，但是想要減肥的話，也是要堅持運動以及控制自己的飲食的，單靠陳皮泡水減肥的效果不是很好。

雖然說陳皮泡水是有很多的好處，看到上面的好處，大家或許會心動，但是也不是適宜所有人用陳皮泡水的，有些人并不適宜，小心加重的可能，大家是可以在醫生指導下使用的，對于上面列舉到的，一些不宜服用人群有必要注意，比如胃酸過多者。