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2025-07-03 23:32:01 來源：分類：四季養生

苦瓜是苦瓜能夠幫助我們清熱降火的，它還含有維生素C,和什和黃雖然味道是苦了一點，但是起吃奇養我們也要有時候這種蔬菜，我們餐桌又不是瓜起只有一道菜，那苦瓜不能和什么一起吃呢，心肚下面就列舉了5種，疼神大家可以記一下哦。生網

苦瓜不能和什么一起吃

1、苦瓜不能和黃瓜一起吃

當我們的和什和黃餐桌上出現了苦瓜的時候，最好就不要同時出現黃瓜了，起吃奇養苦瓜是瓜起偏寒的，而黃瓜吃起來很清脆，心肚它也是疼神寒性的，身體偏寒的生網人是會肚子疼的，而且黃瓜里面有著一種叫做維生素c分解酶的苦瓜東西，是會降低苦瓜對人體的營養價值的。

2、不能和蝦一起吃

在吃苦瓜的時候最好不要和蝦一起吃，因為蝦中含有很多的蛋白質，苦瓜中的物質會和蝦產生一些反應，可能會降低蝦的營養價值，而且也要小心會出現一些中毒的反應，是不利于身體健康的，

3、不能和冬瓜一起吃

苦瓜在夏天是可以解暑的，幫助我們降火，而冬瓜可以美容養顏，也有清熱的功效，但是冬瓜和苦瓜最好不要一起吃，對于體寒的人來說，二者偏寒，對于寒性體質的人來說并不是很好，小心出現肚子疼的表現。

4、苦瓜不要和豆腐一起吃

雖然天氣很熱，有的時候需要吃清淡一點的食物，但是大家在吃苦瓜的時候，最好不要和豆腐一起吃，因為如果把苦瓜和豆腐一起吃的話，可能會讓我們人體的血壓降下來，也要小心會得結石，建議大家最好不要這樣吃。

5、苦瓜最好不要和南瓜一起吃神奇養生網 WWW.lyXUNlong.COm

大家需要知道的是，南瓜最好不要和維生素C的食物一起吃，而苦瓜就是含有維生素C的食物，二者一起吃倒不是說什么相克，倒是因為一起吃會使營養價值降低，我們買來吃既是希望能夠吃到它的味道，也是希望能夠補充營養的。

以上就是苦瓜和什么不能一起吃，大家應該都知道了吧，雖然只是說了這五種，但是在生活中，不能和苦瓜一起吃的食物還有一些。

苦瓜中含有的甾體皂甙如苦瓜素，類胰島素肽類和生物堿，這些物質都可以幫助人體降低血糖，特別是苦瓜素刺激胰島素的釋放和阻礙血流中葡萄糖的形成，食用苦瓜簡直是糖尿病患者的福音。苦瓜中的有效成分可以抑......