中脘穴和關元穴都是中脘置圖正上任脈上的一個穴位，中脘的準的橫準確位置圖及作用就是主治各種消化系統的疾病，消化不良，確位臍眼經常按還可以抑制人的及作食欲，正好位于我們肚臍眼正上方大概6個手指的用肚橫寬處，具體找法就是手指生百在胸骨下端和肚臍連接線的中點就是中脘穴。
取穴方法：
可以仰臥，中脘穴位于人體的管消上腹部，胸骨下端和肚臍連接線的良養中點就是中脘穴。還有一個找法就是中脘置圖正上在肚臍眼正上方6個手指的橫寬處。
按摩方法：
1、準的橫推揉法：用推揉的確位臍眼方法，按揉3-5分鐘，及作長期堅持按。用肚
2、手指生百點揉法：用雙手的食指，中指，四根手指并攏，點咋中脘穴上，用力的向下點，自己能接受的力度，堅持10秒鐘，然后重復，直到腹瀉、腹脹等癥狀減輕。
主治疾病：
消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、胃脘痛、呃逆、翻胃、納呆、食不化、疳積、膨脹、腸鳴、泄利、便秘、便血、脅下堅痛、虛勞吐血、哮喘、頭痛、失眠、驚悸、怔忡、臟躁、癲狂、癇證、尸厥、驚風、產后血暈、精力不濟、神經衰弱也很有效。養生百科網 WWw.CNySbK.CoM
1、中脘穴配百會穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁；配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘；
2、中脘穴配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎；
3、中脘穴配肝俞穴、太沖穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍；配上脘穴、梁門穴(電針20分鐘)治膽道蛔蟲癥；
4、中脘穴配陽池穴、胞門、子宮穴(針灸并用)，治腰痛、痛經、月經不調(子宮不正)；
5、中脘穴配氣海穴、足三里穴、內關穴、百會穴治胃下垂。
