桃花茶和荷葉茶都有一定的桃花減肥效果，但具體哪個更好效果還要根據個人情況而定。茶和茶桃花茶適合年齡不限制，荷葉好桃花茶喝但是減肥建議兒童少喝。
荷葉桃花茶能減肥的效果，因為荷葉有通常潤便的適合功效，荷葉還能夠降低人體血脂，年齡桃花也有美容養顏等功效。桃花荷葉和桃花都是茶和茶富含維生素C的食物，飲用荷葉桃花茶可以促進身體新陳代謝，荷葉好桃花茶喝幫助代謝身體毒素，減肥從而減緩色斑、效果自然美白。適合
桃花茶能美容養顏，年齡又能調節經血，桃花還能減肥瘦身。有利水、活血、通便功效，無年齡限制。意見建議：是可以喝的，但是考慮月經期間是不能服用的，以及妊娠也禁止服用，注意生活規律，飲食健康
桃花茶苦是因為它在泡制的過程中分泌了一種酸,是很苦的。
喝了桃花拉肚子可能是正?，F象，也可能是胃腸功能不好導致，需要明確具體的原因進行針對性治療。
1、正?，F象：桃花具有清理腸道的作用，可以幫助清理腸道內的垃圾以及毒素，因此喝了桃花可能會出現拉肚子的情況，屬于正?，F象，是身體排毒的表現。一般不需要特殊處理，多喝溫開水，給身體補充水分，以免出現脫水的情況。
2、胃腸功能不好：如果本身胃腸功能不好，加上桃花是寒性的，因此喝了桃花以后可能會出現拉肚子的癥狀。如果拉肚子的癥狀比較輕，多喝溫水可以緩解，如果拉肚子的癥狀比較嚴重，需要遵醫囑口服蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物進行止瀉，改善拉肚子的癥狀。
