生活飲食習慣不好，慢性太容易得腸胃炎了，胃炎胃養不管是食物生花生可生百慢性還是急性胃炎，都已經見怪不怪了，好飯好養俗話說胃炎靠“三分治，前吃七分養”，科網主要得看飲食習慣，慢性那慢性胃炎吃什么食物好呢？最重要的胃炎胃養是避免暴飲暴食，減少干、食物生花生可生百硬、好飯好養刺激性食物的前吃攝入，多吃健胃的科網食物。
1、奶制品
慢性胃炎吃什么食物好呢？最簡單的胃炎胃養操作就是，喝一點純牛奶，食物生花生可生百當然最好是溫熱的，對舒緩胃痛的效果非常好，而且也很養胃。但如果是胃酸偏低的萎縮性胃炎患者，就最好不喝或少喝牛奶，因為牛奶被認為可以中和胃酸，所以治療胃酸過多的潰瘍病時可大量飲用。
2、面條
面條作為養胃食物大多都知道，對于腸胃不好的人，都要少吃大米，因為大米中含有酸性的物質，會刺激腸胃，對腸胃造成很大的負擔，所以平常可以以面條作為主食。當然也可以熬粥，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養護作用。養生百科網 WwW.CnySBK.COm
3、花生
花生也是養胃食物，可以很好的修復胃的黏膜，所以對于患有胃炎的朋友，可以選擇吃一些花生，但數量不能多，避免攝入過量熱量。另外花生最好是生吃，在飯前吃4-6粒為佳，吃多了反而會反胃。
4、湯水
雖說粥類養胃，但實際養胃的首選并不是粥，而是湯，而且還是素湯不是肉湯，肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜有一定刺激作用，所以最好是菜湯，比如菠菜、粉絲、雞蛋等，可以少加一點雞精用來調味，好喝又養胃，所以慢性胃炎吃什么食物好，湯水一定要多喝。
5、蔬菜水果
胃炎患者經常有口里發苦、有異味、口干等癥狀，而這些主要是因為肝胃郁熱導致胃病所致，所以應該適量的吃些新鮮蔬菜水果，比如苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物，都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效，能夠緩解胃炎帶來的不適。
