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每個孩子都是兒童父母的寶貝， 所以每個父母都對孩子的身高生百身心健康格外的關注，其中孩子的體重身高是每個父母都特別關注的內容，每個孩子到達每個年齡階段所呈現的標準表男比養身高是完成不一樣的，那父母應該怎么確定自己的孩女孩身孩子是否達標呢？在這里我為大家提供了《兒童身高體重標準表》供大家參考。

兒童身高體重標準表

0—18歲男孩

0—18歲女孩

看完這表很多家長便會焦急了，高體因為自己孩子有些地方是重對沒有達標的，但是科網，我在這里要說的兒童是別擔心，就算現在孩子沒有達標，身高生百也不影響后來居上，體重每個還是標準表男比養都幼兒期、學齡前、孩女孩身青春期這三個生長發育的高體關鍵時期，只要家長在這三個時期注意方法，重對孩子還是能夠有機會長高的。

長高秘訣

1、注意營養

在孩子生長發育的階段合理的營養是十分重要的，所以在這期間家長要特別注意了，在這個期間家長應該多給孩子攝入一些蛋白質，比如雞肉，牛肉且各種含微量元素的水果也不能少，如果只是攝入蛋白質可能導致孩子橫向發展。養生百科網 wWw.CNYSbK.com

2、適當的運動

除了要給孩子注意營養外適當的運動也是有利于孩子長高的，適當的運動有利于孩子營養的吸收，只有孩子吸收了營養才能長高，另外籃球，羽毛球，游泳等都是非常有效的增高運動，讓孩子養成熱愛運動的好習慣，是對孩子有著非常好的拔高效果。

3、充足的睡眠

充足的睡眠是每個孩子必須保持的，科學研究表明晚上10—凌晨2點是生長激素最旺盛的時候，這是時候想要孩子長高的家長必須讓孩子進入深沉的睡眠，注意必須是深沉的睡眠，所以家長必須讓孩子在九點鐘開始睡覺，給足孩子每天睡覺的時間，孩子睡覺是很重要的。

當然每個孩子都是特別的，因為基因不同所以可能導致身高不同，每個家長都不要太過憂心，只要孩子身體是健康的，身高方面就不要太過于在乎，孩子們的健康成長才是最重要的。